Bí quyết làm đẹp của 'thiên thần' Candice Swanepoel

Candice Swanepoel, siêu mẫu 33 tuổi, duy trì vóc dáng quyến rũ sau hai lần sinh nở bằng lối sống lành mạnh và yêu bản thân. Cô thường thức dậy lúc 7h để ăn sáng và bơi lội. Với sự hướng dẫn của huấn luyện viên, cô tập gym ba lần một tuần và thay đổi chế độ luyện tập theo nhu cầu cơ thể. Candice thích các bài tập nặng như đấm bốc, pilates và yoga để tăng cường sức dẻo dai và thư giãn tinh thần. Cô khuyên phụ nữ không nên áp lực bản thân về cân nặng và vóc dáng sau sinh, vì điều này có thể dẫn đến trầm cảm. Trong chế độ ăn uống, cô cắt giảm tinh bột và chọn sinh tố chứa dầu dừa, chuối và protein cho bữa sáng. Candice hạn chế uống cà phê để tránh phụ thuộc vào caffeine. Về chăm sóc da, cô thực hiện ba bước cơ bản và thường xuyên đắp mặt nạ làm lạnh, tẩy tế bào chết hai lần mỗi tuần.

Candice Swanepoel, siêu mẫu Nam Phi, chia sẻ phương pháp dưỡng da tối ưu cho mọi hoàn cảnh. Bước sang tuổi 30, cô bắt đầu sử dụng serum và dầu dưỡng chống lão hóa. Với công việc bận rộn, cô thường đắp mặt nạ giấy trong giờ nghỉ để duy trì vẻ ngoài tươi tắn. Thói quen massage toàn thân bằng dầu dừa giúp làm mềm da và thư giãn. Trong mùa đông, cô chuyển sang kem dưỡng ẩm cao hơn để tránh tình trạng da khô. Trên các chuyến bay dài, cô mang theo xịt khoáng và mặt nạ ngủ để cấp ẩm cho da. Về tóc, Candice sử dụng mặt nạ thiên nhiên gồm dầu dừa và dầu argan, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng. Candice trở thành thiên thần của Victoria's Secret từ năm 2010, lọt vào danh sách 10 người mẫu có thu nhập cao nhất của Forbes năm 2012. Cô từng đính hôn với người mẫu Herman và có hai con, nhưng họ đã chia tay vào năm 2018.